トップページ
障害と共に前向きに生きるための日々のヒントやアイデア集サイト
記事一覧
- 手や指先のこわばりや不便さを和らげる日々の工夫と体操
- 日々の「あれ、どこだっけ？」を減らす暮らしの工夫
- 暮らしの小さな困りごと 自分で見つける解決策のヒント
- 体の声を聞く 水分補給で心地よい毎日を過ごすヒント
- 転倒を防ぎ暮らしを楽に 自宅でできる簡単なバリアフリー工夫集
- 心配をかけずに 家族と良い関係を続けるためのコミュニケーションのヒント
- 季節の変化に合わせて 心地よく過ごすための日々のヒント
- 毎日の眠りを心地よく 質の良い睡眠のためのヒント集
- 日々の疲れや不安を和らげる 自宅でできる簡単なリラックスのヒント
- 毎日の薬の管理を楽に 飲み忘れを防ぐ簡単なヒント集
- 日々の体調を自分で知る 安心につながる健康記録のヒント
- 毎日に潤いを 無理なく自宅で楽しめる趣味探し
- 日々の立ち座りや歩行の負担を減らすヒント集
- 日々の身だしなみを無理なく整える 心地よく過ごすためのヒント
- 無理なく、少しずつ 部屋と心を心地よくする整理のヒント
- スマートフォンを使って 人とのつながりや生活のヒントを見つける
- 大切な書類を見つけやすく 暮らしの安心につながる整理のヒント
- 日々の着替えを快適に 身体への負担を軽減する工夫
- 毎日の脳と指先の体操 心穏やかに過ごすためのヒント
- なんだか「億劫だな」と感じる日も 少しの工夫で暮らしを整えるヒント
- 加齢による体の変化と上手に付き合う 無理のない生活調整のヒント
- 毎日の掃除や片付けを楽に 無理なくきれいに保つ工夫
- 暮らしの困りごと 誰に相談すればいい？ 地域包括支援センターの役割と頼り方
- 安心して過ごすための転倒予防のヒント
- 急な体調変化や災害に備える 安心して過ごすための連絡先と準備
- 日々の暮らしに小さな彩りを 無理なく見つける楽しみと生きがいのヒント
- 毎日の動作をスムーズに 身体への負担を減らす工夫集
- 将来の安心のために 今から準備できること - 知っておきたい福祉のヒント
- 毎日の入浴を安全に快適に 身体の負担を減らす工夫とヒント
- 一歩外に出る自信を 負担を減らす外出の具体的なヒント集
- 無理なく続ける 自宅でできる軽い運動と楽しい過ごし方のヒント
- 孤独感を和らげるヒント 自宅や地域でゆるやかに人とつながる方法
- 日々の暮らしを楽にする 家の中でできる安全・安心の工夫
- 一人でも無理なく美味しく 毎日の食事が楽になる簡単アイデアと栄養のヒント